-
Welkom bij Zorg de Keizer
-
ZORGPROFESSIONALS
-
Thuiszorg
- Disciplines
Disciplines
Oefentherapie-tarieven
Oefentherapie de Keizer heeft een standaardovereenkomst met alle zorgverzekeraars in Nederland. Oefentherapie wordt beperkt vergoed vanuit het basispakket of aanvullende verzekering. Raadpleeg zelf de polisvoorwaarden van uw zorgverzekering voor de extacte vergoeding. Declaraties voor behandelingen worden, voor zover mogelijk, direct bij de zorgverzekering in rekening gebracht.
Indien u niet verzekerd bent voor de oefentherapeutische zorg, hanteren wij de onderstaande particuliere tarievenlijst:
Zitting oefentherapie Cesar
€ 51,25
Zitting oefentherapie Cesar aan huis
€ 74,25
Zitting bekkenoefentherapie
€ 66,00
Zitting bekkenoefentherapie aan huis
€ 89,00
Zitting kinderoefentherapie
€ 55,00
Zitting kinderoefentherapie aan huis
€ 78,00
Screening, intake & onderzoek
€ 69,00
Screening, intake & onderzoek aan huis
€ 92,00
Intake & onderzoek na verwijzing
€ 69,00
Intake & onderzoek na verwijzing aan huis
€ 92,00
Ouderoverleg
€ 45,00
Niet nagekomen afspraak regulier
€ 38,44
Niet nagekomen afspraak bekkenoefentherapie
€ 49,50
Niet nagekomen afspraak kinderoefentherapie
€ 41,25
Heeft u nog vragen naar aanleiding van dit bericht?
Neem contact op via 0478 515101 of This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..
Pijn- en Stressregulatie
Wil jij minder fysieke pijnklachten en optimaal leren functioneren met stress?
Laten we samen werken aan het versterken van je vitaliteit en veerkracht!
Vanuit de 6 Domeinen, fasciatherapie en lichaamsbewustzijn kijken we samen naar het totaalbeeld van de klacht. Hierbij wordt een brede behandelmethodiek voor lichaamsgericht werk en cognitief herstel aangeboden.
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Wie ben ik?
Mijn naam is Anouk Lenssen.
Met mijn achtergrond als fysiotherapeut ben ik door de jaren heen in aanraking gekomen met fasciatherapie, cognitieve methodieken en lichaamsgericht werk. Deze ervaringen hebben mijn visie op de reguliere fysiotherapeutische aanpak verruimd en me aangemoedigd mijn expertise verder te verbreden.
Als therapeut richt ik mij nu op het bevorderen van mentale veerkracht, fysieke gesteldheid en het herstellen van een gezonde werk-privé balans, met een specifieke focus op (jong)volwassenen die te maken hebben met complexe en vaak (on)verklaarbare klachten. Mijn aanpak richt zich op het reguleren van pijn, stress en emoties, waarbij ik gebruik maak van een integrale benadering om een optimale vitaliteit te realiseren.
Waarmee kan ik helpen?
- Fysieke pijnklachten
- Nek• rug• en hoofdpijnklachten
- Duizeligheid
- Onverklaarbare klachten (verzuurde spieren• opgeblazen gevoel• buikpijn)
- Vermoeidheidsklachten• laag energielevel• slecht slapen
- Disfunctioneel adempatroon• hyperventilatie
- Aanhoudend uitblijvend herstel
- Gevoel van altijd ‘aan staan’ (zelfs in rust)
- Stress
- Spanningsklachten
- Hersenmist• brain fog
- Gejaagd en onrustig gevoel
- Overprikkeling (o.a. overgevoelig voor licht en/of geluid)
- Disbalans werk- privé
Door haalbare en realistisch doelen te stellen, kunnen klachten zeker verminderd worden.
Leren luisteren naar het lichaam en door samen te kijken naar de gehele keten geeft vaak inzicht in de klacht en nog belangrijker de oorzaak.
Als je ergens bewust van bent, dan kan er indien gewenst iets worden veranderd.
"De keuze ligt altijd bij jezelf"
Daarom hecht ik grote waarde aan zelfregie.
Door te beschikken over een inzichtelijk zelfmanagement zijn de eerste stappen gezet om verandering in werking te stellen.
Waarom Pijn- en Stressregulatie?
Reguleren = terugkeren naar je natuurlijke balans na een verstoring.
Verstoringen kunnen door verschillende factoren ontstaan, zoals pijn, stress, emoties of zowel interne als externe invloeden.
Het is niet altijd nodig om alles op te lossen of klachten volledig te doen verdwijnen om je beter te voelen. Het draait erom bewust te onderzoeken welke factoren je kunt beïnvloeden om de gewenste veranderingen te realiseren. Dit kan alleen als je er actief en bewust mee aan de slag gaat.
Vandaar mijn visie: Bewust • zijn maakt je beter!
Werkwijze
Het eerste bezoek duurt 60 minuten.
Ik ben van mening dat het van groot belang is om vooraf goed inzicht te krijgen in de klacht(en) en de hulpvraag. Veel kan opgelost worden door goed te luisteren naar wat er aangegeven wordt. Daarom stel ik gerichte vragen over het ontstaan en verloop van de klacht, je leef- en werkomstandigheden, en andere factoren die van invloed kunnen zijn. Om dit in kaart te brengen, vraag ik je een vragenlijst in te vullen.
Fysieke klachten
Met een zorgvuldig lichamelijk onderzoek gaan we samen op zoek naar verstoringen in de bewegingsketen. Door verder te kijken dan alleen de huidige klacht, kunnen ook oude of verborgen blessures aan het licht komen die de huidige klacht in stand houden. Dit kan bijvoorbeeld een vastzittend middenrif of een litteken zijn.
Cognitieve klachten
Heb je moeite om prikkels te verwerken of emoties onder controle te krijgen? Heb je het gevoel altijd 'aan' te staan (juist in rust), ervaar je een (over)vol hoofd, of zit je vast in een 'vicieuze cirkel'?
Om hiermee aan de slag te gaan, starten we met een gesprek om samen de knelpunten en uitdagingen te onderzoeken. Zo kunnen we gericht werken aan een passende aanpak.
Deze klachten kunnen behandeld worden met methodes zoals De 6 Domeinen, de Epiphora Methode of ReAttach.
Meer informatie over deze methodes? Kijk hier.
De bevindingen uit ons gesprek, de ingevulde vragenlijst en het onderzoek bespreek ik samen met jou. Daarna pakken we de klacht(en) gezamenlijk aan.
"Iedereen is uniek, dus zal ieder behandelplan anders zijn"
De behandeling kan verschillende technieken en methodieken omvatten, die ik vaak combineer om het beste resultaat te behalen. Dit kan bestaan uit fysieke behandelingen, lichaamsgerichte werkvormen, gespreksvoering of educatie & communicatie.
Met gerichte adviezen en/of oefeningen ga je weer de deur uit, klaar om verder te werken aan je herstel.
Uiteindelijk ben jij degene die steeds bewuster wordt van bepaalde patronen, zodat je deze kunt doorbreken en zowel kort- als langdurige klachten kunt verminderen.
Je bent altijd vrij om te besluiten of je een vervolgafspraak wilt inplannen.
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Tarieven
(Per 1 januari 2025)
Het eerste bezoek duurt 60 minuten en kost € 90,-.
Vervolgafspraken duren 40 minuten en kosten € 60,-.
Aan het einde van iedere behandeling zal ter plaatse de betaling per pin plaatsvinden. Na betaling ontvang je de factuur digitaal.
Vergoeding
Anouk Lenssen Pijn- en Stressregulatie werkt on-gecontracteerd, wat betekent dat er bewust geen contracten met de zorgverzekeraars zijn afgesloten.
Indien gewenst kun je zelf de factuur indienen bij de zorgverzekeraar. Alleen bij een aanvullende verzekering voor fysiotherapie worden behandelingen (gedeeltelijk) vergoed.
Ik sta geregistreerd in het BIG, Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg, register (09921159404). Daarnaast ben ik aangesloten bij het KNGF, Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie en het KRF, KwaliteitsRegister Fysiotherapie.
Contact
Afspraak maken of vragen? Neem contact op voor meer informatie!
Stuur me bij voorkeur een WhatsApp (06-53780100). Spreek je me liever persoonlijk, stuur dan even een berichtje met het verzoek tot (terug)bellen. Als ik in behandeling ben neem ik de telefoon namelijk niet op.
Mailen naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. of het onderstaand contactformulier invullen mag uiteraard ook.
Mocht je verhinderd zijn of de afspraak willen verplaatsen, dan hoor ik dat graag zo snel mogelijk.
Het annuleren van afspraken binnen 24 uur zal ik helaas in rekening brengen.
Let op! De praktijk bevind zich op de eerste etage. Het pand beschikt over een traplift. Mocht je hier gebruik van willen maken, laat het me dan van te voren even weten.
06-53780100 
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Leermeester in Zorg
Welkom bij LIZ! LIZ staat voor ‘Leermeesters in Zorg’.
Wij zijn ervan overtuigd dat je het beste kunt leren als je dit in de praktijk en met en van elkaar kunt doen. Leermeesters met ervaring nemen collega's in opleiding mee om zich te ontwikkelen tot vakman of -vrouw in zorg en welzijn.
Daarom zijn wij een praktijkleerbedrijf die samen met leermeesters in zorg en welzijn andere collega's kansen biedt om het vakmanschap eigen te maken en met name daarin je eigen talent te ontdekken. We ontwikkelen daarvoor werkvormen die aansluiten op de beleving en vooral op ontdekken, voelen, ervaren en spelend leren.
Leermeesters zijn specialist in het vakmanschap zorg en welzijn en hebben daarnaast het talent om anderen te ondersteunen bij het leren en ontwikkelen.
LIZ kan niet alleen LIZ zelf, maar ook andere partners en organisaties ondersteuning en begeleiding aanbieden om te komen tot een efficiënt leerklimaat; leren van en met elkaar.
Wij bieden zorg aan huis, een leerplek en de academie.
085-9024640 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Ik zoek zorg aan huis
Ons doel is goede zorg leveren afgestemd op de vraag en de behoefte van de cliënt.
Daarnaast bieden we zowel cliënten als collega’s de kans om samen met en van elkaar te leren en te ontwikkelen.
Niet alleen de leermeester, collega in opleiding maar ook de cliënten mogen en willen graag van toegevoegde waarde zijn.
Binnen LIZ kan dit door hen vooral ook de ruimte te geven ervaringen te delen. Op deze manier leren we van elkaar en ontstaat door deze verbinding ook ruimte om te komen tot creativiteit en vooral tot zelfstandigheid en eigen verantwoordelijkheid.
Wij staan voor gelijkwaardigheid, eigen regie en zelfstandigheid. Wij uiten dit door met kleine teams een klein groepje cliënten te voorzien van de juiste ondersteuning.
Ik doe dit met veel passie en omdat ik het graag doe
vandaar ook “Ger gedoan “
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Een leerplek in de zorg
LIZ is ervan overtuigd dat leren het beste met en van elkaar ontstaat vanuit het zelf beleven, voelen en ervaren. LIZ is daarom een praktijkleerbedrijf met werkplekken onder andere in in de thuiszorg.
Wil jij iets betekenen voor iemand met een zorg- en/of een begeleidingsvraag, maar heb je geen ervaring? Heb je die droom om professional te zijn in de zorg maar mis je daarvoor de juiste papieren? Dan helpt LIZ jou graag!
Samen met onze collega’s wil LIZ jouw inspirator en leermeester zijn om jou de mooie taken van dit vak te leren of je daarmee kennis te laten maken.
Meer weten?
085-9024640 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
"Leren met én van elkaar, daar draait het om"
Leermeesters in zorg-academie
LIZ heeft binnen de locatie Zorg de Keizer twee mooie locaties waar het vak geleerd kan worden.
Op locatie 9G zijn leermeesters werkzaam en worden werkvormen - zowel praktijk als theorie - ontwikkeld die collega’s in het zorg en welzijn werkveld helpen bij het ontwikkelen van talent, en de kans geven om te groeien naar vakmanschap in zorg en welzijn.
Op locatie 13B bevindt zich de academie die mantelzorgers, vrijwilligers, burgers en professionals in zorg en welzijn de kans biedt om praktijkleren te ervaren in de vorm van bijscholingen, workshops, trainingen en bijeenkomsten.
LIZ ontwikkelt daarvoor werkvormen die aanspreken, die herkenbaar zijn en vooral nieuwsgierigheid en spelend leren stimuleren. Want leren is niet moeilijk en moet vooral leuk zijn zodat je altijd met energie aan de slag wilt gaan.
Voor ieder individu is er wel iets te leren en te beleven op het gebied van zorg en welzijn bij de academie. Als jij een behoefte hebt dan gaan we graag voor jou aan de slag!
Kindzorg leer je van je leermeester
Voor zorgprofessionals die passie hebben voor kindzorg kunnen binnen LIZ opgeleid worden tot palliatieve kindzorg.
Jouw vakmanschap is een gave en een talent. Dit vakmanschap kun je leren van een leermeester.
Samen met de leermeester leer je de vaardigheden en krijg je kennis en inzicht en bovenal ontwikkel je jouw talent omtrent deze specialisatie.
LIZ en Kinderhospice Kwatro hiervoor intensief samen.
"Lichtpuntjes brengen voor ernstig zieke kinderen"
Ken of kan niet, kennen we niet!
Wil je meer informatie? Neem dan gerust contact op met onze collega Raymond Rongen. Hij helpt je graag verder.
085-9024640 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Wil jij het leven kunnen redden van een kind of volwassene?
Meld je dan aan voor de volwassen- of kinderreanimatietraining.
Ook scholingen en trainingen zoals AED scholing of EHBO,
maar ook mantelzorgtrainingen op maat en professionele zorg en bijscholingen behoren tot de mogelijkheden.
Bestuurders
Angelique en Liesanne hebben elkaar leren kennen in de ouderenzorg en hadden meteen een klik.
Angelique van oorsprong verpleegkundig specialist en jaren ervaring in het management. Liesanne als HBO Verpleegkundige jarenlange ervaring als wijkverpleegkundige en enorm veel ervaring opgedaan omtrent beleid en wettelijke kaders.
Nadat Angelique de Masteropleiding Innovatie en Management heeft afgerond kwamen gezamenlijke dromen en ambities bij elkaar en is LIZ geboren.
Liesanne en Angelique staan voor LIZ en hebben de ambitie om vooral te werken en ontwikkelen vanuit ambitie, passie en vakmanschap. Beiden geloven in leren door te doen, ervaren en beleven.
Tevens hebben ze de overtuiging dat iedereen zich kan ontwikkelen tot zijn/haar talent als het klimaat veilig is en vertrouwen geeft.
Met deze overtuiging is LIZ een praktijkleerbedrijf waarin we met en van elkaar leren en daarin ook iedereen een rol en verantwoordelijkheid heeft.
Oefentherapie Cesar - Tarieven
Oefentherapie de Keizer heeft een standaardovereenkomst met alle zorgverzekeraars in Nederland. Oefentherapie wordt beperkt vergoed vanuit het basispakket of aanvullende verzekering. Raadpleeg zelf de polisvoorwaarden van uw zorgverzekering voor de extacte vergoeding. Declaraties voor behandelingen worden, voor zover mogelijk, direct bij de zorgverzekering in rekening gebracht..
Indien u niet verzekerd bent voor de oefentherapeutische zorg, hanteren wij de onderstaande particuliere tarievenlijst:.
Zitting oefentherapie Cesar
€ 49,50
Zitting oefentherapie Cesar aan huis
€ 71,50
Zitting bekkenoefentherapie
€ 63,80
Zitting bekkenoefentherapie aan huis
€ 85,50
Zitting kinderoefentherapie
€ 53,00
Zitting kinderoefentherapie aan huis
€ 70,00
Screening, intake & onderzoek
€ 66,55
Screening, intrake & onderzoek aan huis
€ 88,55
Intake & onderzoek na verwijzing
€ 66,55
Intake & onderzoek na verwijzing aan huis
€ 88,55
Ouderoverleg
€ 45,00
Niet nagekomen afspraak regulier
€ 37,13
Niet nagekomen afspraak bekkenoefentherapie
€ 47,85
Niet nagekomen afspraak kinderoefentherapie
€ 38,50
Heeft u nog vragen naar aanleiding van dit bericht?
Neem contact op via 0478 515101 of This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..
Buurtzorg - een natuurlijk alternatief voor thuiszorg
Buurtzorg is een thuiszorgorganisatie die met kleine teams bestaande uit (wijk)verpleegkundigen en wijkziekenverzorgenden, zorg levert aan huis.
Het gaat hierbij om verpleging en persoonlijke verzorging. Onze medewerkers kijken samen met u wat er aan zorg nodig is en zorgen samen met u en uw omgeving naar oplossing.
Buurtzorg in Venray
U kunt rechtstreeks bellen naar onze teams met uw hulpvraag. Wij streven er naar om zo snel mogelijk op huisbezoek te komen, om samen te inventariseren welke zorg nodig is.
Wij zijn 24 uur per dag en alle dagen van de week bereikbaar.
Het kan ook zijn dat u huisarts of specialist het raadzaam vindt om Buurtzorg in te schakelen. De assistentes of huisarts kunnen dan rechtstreeks met ons contact opnemen.
Wij hebben korte lijnen met huisartsen, specialisten en andere hulpverleners en kunnen nagenoeg alle voorkomende zorg bieden.
De kosten worden vergoed door de zorgverzekeraar.
Team Venray West
die kunt u bellen als u in het Centrum, wijk Veltum, wijk de Brabander, Leunen, Castenray, Heide, Ysselsteyn, Veulen, Merselo en Vredepeel woont.
Hier zijn werkzaam
Anne-Fleur Janssen, Carla van Deelen, Jenny Goumans, José Goumans, Kim Seijkens, Lian Fleurkens, Marian Fleurkens, Moniek Bakker, Nieske van Bergen en Wil Rongen.
Oproepkrachten
op dit moment geen.
06-13941014 (Team Venray West) This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Team Venray Oost
die u kunt bellen als u in het Centrum, wijk Brukske, wijk Anthoniusveld, wijk Landweert, Oostrum, Oirlo, Smakt, Wanssum, Geijsteren en Blitterswijck woont.
Hier zijn werkzaam
Anja Vervoort, Evy Blenckers, Hermie Jacobs, Ine Raedts, Hilde van Tilburg en Marcia Geurts
Oproepkrachten
Marion Faessen en Yvonne Siebers
06-10599450 (Team Venray Oost) This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Buurtdiensten
Buurtdiensten is voor huishoudelijk hulp. Zij is het zusje van buurtzorg en kan u in en om het huis helpen. U kunt Buurtdiensten aanvragen via het WMO-loket gemeente Venray.
Het telefoonnummer van het WMO loket is 0478 523333.
06-13278100 (Buurtdiensten)
Buurtzorghuis - Hospice de Doevenbos te Horst
Voor terminale zorg.
Als de levensverwachting van u of uw naasten drie maanden of korter is, kunt u voor 24-uurs zorg terecht in het buurtzorghuis Hospice Doevenbos in Horst.
085-4858333 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Afgestemd op u
Indien de situatie het toelaat streven wij er naar u zo snel mogelijk weer zelfstandig te laten functioneren.
Bijvoorbeeld; U hebt steunkousen maar kunt deze niet zelf aan- en uittrekken? Dan kijken wij samen met u naar de mogelijkheden om dit met eventueel hulpmiddelen wel zelf te kunnen, zodat u niet afhankelijk bent van zorg.
Echter u kunt ook in de situatie komen dat u ongeneeslijk ziek bent en graag de laatste fase van uw leven thuis wilt blijven. Ook dan kunt u op ons een beroep doen. Met een nauwe samenwerking met de huisarts en alle andere disciplines die bij u ziek zijn betrokken zijn, kunnen wij ook in die periode van uw leven veel betekenen.
Ook met geheugenproblemen zolang mogelijk veilig en prettig thuis blijven wonen dat blijven we bieden alleen onder een andere naam.
Het psycho-geriatrisch (PG) team in Venray is door omstandigheden opgeheven, maar u kunt nu bij beide teams terecht, daardoor is Team Venray West nu uitgebreid met een wijkteam voor laag complexe zorg.
Buurtzorg werkt nauw samen andere therapeuten, zoals oefentherapeut en ergotherapeut. Zij kunnen door ons direct benaderd worden voor een consult en/of behandeling thuis.
Vragen?
Wilt u meer weten over Buurtzorg Venray, neem dan contact met ons op.
06-13941014 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Meer weten over Buurtzorg Nederland?
GGZ Oh My Mood - Over ons
Over ons
Bij Oh My Mood ontwikkelen we innovatieve behandelingen om de geestelijke gezondheidszorg te verbeteren en leveren we zelf zorg. Ons doel is om valide, betaalbare en evidence-based behandelingen te ontwikkelen die veel mensen kunnen dienen.
Om dit te realiseren ontwikkelen wij behandelingen voor alle zorgzwaarteniveaus in de geestelijke gezondheidszorg. Deze behandelingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzochte behandelmethoden en omvatten ook behandelingen voor de POH-GGZ, voortrajecten, na-trajecten, terugvalpreventie en de specialistische GGZ.
Wij combineren evidence-based behandelingen met vooruitstrevende technologieën zoals eHealth, blended care en videobellen.
Bij Oh My Mood werken wij vanuit een non-stigmatiserende houding, waarbij transdiagnostisch, holistisch, cultuursensitief en multidisciplinair behandelen een centrale rol speelt. Dit maakt de behandeling toepasbaar voor veel soorten problematiek waaronder angststoornissen, depressieve stoornissen, en obsessief compulsieve stoornissen.
Door deze contextuele aanpak wordt alle facetten van mentale gezondheid aangesproken. Het doel is om mentale klachten te verminderen, een gezonde levensstijl te promoten, en op deze manier het algehele welbevinden te verbeteren.
GGZ Oh My Mood - Vergoedingen
Vergoedingen
Psychologische zorg wordt vergoed uit de basisverzekering. Om in aanmerking te komen voor een vergoeding is een geldige verwijsbrief van de huisarts noodzakelijk. Houd wel rekening met het wettelijke eigen risico (minimaal 385 euro in 2020).
Psychologische zorg is vrijgesteld van BTW.
Tarieven No-Show
Het kan een keer voorkomen dat je niet naar een afspraak kunt komen. Bel in dat geval s.v.p. tijdig af via +31 20 241 5436
Tot 24 uur voor de afspraak kun je de afspraak kosteloos afzeggen. Doe je dit niet op tijd, dan zijn wij helaas genoodzaakt om €40 in rekening te brengen. Je ontvangt vervolgens een mailtje om een nieuwe afspraak in de plannen.
GGZ Oh My Mood - Voor wie
Voor wie is oh my Mood?
Wij bieden hulp bij veel verschillende soorten klachten. Hieronder vind je informatie over veelvoorkomende klachten waarvoor je bij ons terecht kan.
Wat is somberheid?
Bij een depressie heb je last van een sombere, neerslachtige stemming die minimaal twee weken duurt. Soms blijft somberheid langer aanwezig en/of komt de somberheid terug na een korte periode waarin je je beter voelt. Dit kan een depressie zijn.
Een depressie merk je door somberheid en/of verlies van interesse en plezier in de dingen die je dagelijks doet. Je zelfbeeld wordt laag en ook kan je last hebben van meer of juist minder eetlust. Je kunt moeite hebben met slapen, of juist heel veel slapen, je rusteloosheid voelen of juist erg vertraagd en sloom.
Sommige mensen hebben weinig zin meer in sociale contacten, of hebben nergens meer energie voor. Het kan zijn dat je je erg schuldig en waardeloos voelt over dingen in je leven, je slecht kunt concentreren en moeite hebt met keuzes maken. Ook kun je bij een depressie gedachten hebben aan de dood en/of plannen hebben voor zelfdoding. Niet alle kenmerken hoeven aanwezig te zijn bij een depressie.
Wat is angst?
Wanneer je last hebt van angstklachten reageer je lichamelijk en psychisch erg heftig op een situatie, trigger of gebeurtenis waarvan je denkt dat die gevaarlijk is. Dit zorgt voor veel stress. Angst is een emotie die iedereen voelt als er sprake is van (dreigend) gevaar.
Het zorgt ervoor dat ons lichaam zich klaarmaakt om iets te doen tegen de situatie (vechten), eruit te ontsnappen (vluchten) of af te wachten (bevriezen). Bij een angststoornis reageer je met veel angst op situaties die niet zo gevaarlijk zijn. Dit heeft veel invloed op je dagelijks leven en functioneren.
Angstklachten kunnen zich op diverse manieren laten zien, bijvoorbeeld door:
Veel angst en oncontroleerbaar piekeren over verschillende, vaak alledaagse zaken
Angst om ergens te zijn van waar je moeilijk kan ontsnappen, or waar dit gênant kan zijn. Of je hebt angst op plekken waar je geen hulp zou kunnen krijgen in het geval dat je een paniekaanval krijgt
Last van paniekaanvallen die onverwachts komen, bijvoorbeeld angst om flauw te vallen, gek te worden
Angst dat anderen negatief over je denken in sociale situaties
Specifieke fobie, bijvoorbeeld voor spinnen, hoogten of vliegen
Angst voor het krijgen van een ernstige ziekte bij lichte of milde klachten. Je merkt dat je veel bezig bent met lichamelijke klachten en ziekten
Andere angstklachten die niet binnen de bovenstaande categorieën vallen, maar wel passen bij de diagnose angststoornis
Een trauma meegemaakt?
Wanneer je een iets heel heftigs meemaakt, kan dit veel impact hebben op je leven en functioneren. Je kan bijvoorbeeld last krijgen van herbelevingen en nachtmerries, je de hele tijd alert voelen en veel schrikken.
Je staat eigenlijk de hele tijd op scherp zodat je niet nog een keer in zo’n situatie terecht komt. Je ervaart eigenlijk de hele tijd stress. Ook kan het zijn dat je bepaalde plekken of activiteiten vermijdt zodat je niet meer aan die heftige gebeurtenis hoeft te denken.
Hierdoor kan je angst erger worden, zo erg dat dat het niet lukt om de gebeurtenis te verwerken. In dat geval kan er sprake zijn van een trauma.
Binnen Oh My Mood besteden we aandacht aan jouw traumaklachten en de manier waarop je hier mee om kunt gaan.
Wat is dwang?
Een dwangstoornis merk je door steeds terugkerende gedachten (obsessie/intrusie) en handelingen (compulsies) waar je geen controle over hebt en angstig van wordt.
Deze dwanghandelingen zorgen ervoor dat jouw dwanggedachten en angstige gevoelens tijdelijk minder worden.
Er zijn veel verschillende soorten dwanggedachten en dwanghandelingen. Voorbeelden zijn de angst voor een ongeluk, ziekte, of dat er iets anders ergs gebeurd. Vaak zien we dat iemand een grote behoefte heeft aan controleren van dingen waar we weinig controle over hebben. Dit zorgt voor spanning en angst.
De dwanghandelingen helpen dan om dat nare gevoel van spanning en angst te verminderen. Ook zijn er veel soorten dwanghandelingen, bijvoorbeeld teldwang, dingen niet of juist wel aanraken of schoonmaakdwang. Sommigen mensen richten deze handelingen op hun lichaam, bijvoorbeeld door nagelbijten, overmatig krabben of het uittrekken van hun eigen haren.
De omgeving vindt de dwanghandelingen vaak raar, maar als je last hebt van dwangklachten ervaar je veel spanning en stress als je jouw dwanghandeling niet mag of kan uitvoeren. Ernstige dwangklachten beïnvloeden sterk je functioneren in het dagelijks leven en nemen daarbij veel tijd in beslag.
Lichamelijke klachten die niet overgaan
Elk mens heeft wel eens last van lichamelijke klachten of pijn. Hierbij kan gedacht worden aan vermoeidheid, spierspanning, buikpijn, hoofdpijn of rugpijn. In sommige gevallen gaan de klachten niet over en/of kan er, na medisch onderzoek, geen lichamelijke oorzaak gevonden worden die jouw klachten verklaren. Misschien kun je door een (chronische) ziekte niet meer leven zoals je gewend bent?
Veranderingen in jouw lichamelijke gezondheid kunnen ervoor zorgen dat je negatieve gedachten ontwikkelt over jezelf en jouw klachten. Je ziet de toekomst somber in, je ziet geen oplossing en voelt je niet serieus genomen. Dit kan veel stress veroorzaken.
Doordat je geen oplossing vindt voor de klachten, pas je misschien je leven aan, kan je niet veel dingen meer zoals vroeger of ga je situaties uit de weg. Dit kan ervoor zorgen dat je wordt beperkt in het functioneren en ook minder plezier beleeft in je leven.
Op korte termijn helpen deze aanpassingen misschien voor minder pijn en klachten, maar op lange termijn blijven de klachten vaak bestaan. Ook kunnen de lichamelijke klachten zorgen voor andere klachten, zoals angst of somberheid.
Binnen Oh My Mood leer je meer zicht te krijgen op je klachten en op een andere manier om te gaan met de klachten. Vaak zorgt dit ervoor dat je er minder last van hebt van je klachten of dat deze minder invloed hebben op het dagelijks functioneren.
Voor de bovenstaande klachten kun je bij Oh My Mood terecht voor een behandeling.
Wil je meer weten over de manier waarop je bij Oh My Mood aan de slag gaat om je beter te voelen, bekijk dan ons behandelaanbod, en de video hieronder:
GGZ - Oh My Mood
Geen wachtlijst I Vergoeding vanuit jouw basisverzekering
Bij Oh My Mood ga je samen met je psycholoog intensief aan de slag zodat je er snel weer helemaal tegen aan kan. Wij bieden hulp bij de meest voorkomende klachten zoals somberheid, angsten, stress, laag zelfbeeld, en perfectionisme.
Samen werken jullie aan hoop, vertrouwen, optimisme en veerkracht. Ook leer je om beter met tegenslagen, veranderingen en stress om te gaan. En je leert ontdekken wat jou rust brengt en zingeving biedt. Altijd op een manier die bij je past.
Bij Oh My Mood start je met een uitgebreid persoonlijk gesprek. In dit gesprek leren we je beter kennen en luisteren we naar jouw verhaal. Daarna ga je verder met een reeks persoonlijke gesprekken, diverse workshops én oefeningen waar je zelfstandig mee aan de slag gaat. Helemaal toegespitst op jouw situatie. Hoe dat er uit ziet en waar jij behoefte aan hebt bepaal je samen met je behandelaar.
Na de telefonische intake ontvangen we je graag op een van onze vestigingen. Als je dat wil kan je gehele behandeling online via beeldbellen plaatsvinden.
Contact?
020 2415436 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
More...
Kraamzorg - Blog
Kraamzorg
Perfect Pilates - Blog
Fysiotherapie - Blog
